Coaching

Stevige wortels

Voelt het alsof u tijdelijk de vaste grond onder de voeten kwijt bent en op zoek bent naar stevige wortels? We luisteren aandachtig, zodat u in uw tempo de draad weer op kunt pakken en de touwtjes weer in handen kunt nemen.

Oplossingsgericht

Via een positieve, oplossingsgerichte aanpak kijken we naar de momenten dat het wel goed gaat. Hoe kunnen deze momenten uitgebreid worden, zodat u door zelfinzicht en vergroting van uw zelfvertrouwen op eigen kracht verder kunt en de regie weer zelf in handen krijgt. Deze benadering gaat er vanuit dat u zelf in staat bent de gewenste veranderingen te realiseren.

De investering

We vragen om alle zeilen bij te zetten. We kunnen handvatten aanreiken zodat u in beweging kunt komen maar de actie ligt bij u. U bent zelf verantwoordelijk voor de vooruitgang in het coachingstraject.

Wanneer is individuele coaching geschikt?

Coaching is geschikt bij vragen op de volgende gebieden:

• Hoe vind ik inspiratie, motivatie en enthousiasme?
• Hoe haal ik het beste uit mezelf?
• Hoe verbeter ik de communicatie met collega’s/cliënten/leidinggevenden?
• Hoe ga ik om met spanningsvolle situaties;een conflict op mijn werk?
• Hoe behoud ik de balans tussen werk en privé?
• Hoe maak ik keuzes?
• Overspannen of burn-out: hoe maak ik een pas op de plaats?
• Dreiging van ontslag, wat nu?
• Timemanagement/werken onder stress?
• Hoe kan ik effectiever leren functioneren?

Intakegesprek

We beginnen altijd met een individueel intakegesprek. In dit gesprek maken we kennis, verhelderen we de vraag en stellen we het doel van de coaching vast. Indien het wederzijds klikt en we tot overeenstemming komen, gaat de coaching van start.

De duur van een coachingstraject

Op basis van de omvang van uw vraag spreken we van te voren af hoeveel gesprekken we gaan voeren. Meestal zijn dit 5 tot 8 gesprekken. Uiteraard kan daar in de loop van het traject een wijziging in plaatsvinden. De gesprekken duren doorgaans een uur.

Coaching

Het is ook mogelijk om individuele coaching te combineren met wandelingen in de natuur.

De rol van de coach

De coach stelt zich niet op als alwetend adviseur, maar als een positief-kritische gesprekspartner. Zo krijgt u een helder zicht op uw vraag en maakt uw eigen keuzes. Daarbij werken we, net als in onze trainingen, vanuit een open, eerlijke en persoonsgerichte benadering.

Methoden

We werken, afhankelijk van de aard van de vraag, met verschillende methoden: het bespreken van praktijksituaties, persoonlijke feedback van de coach, inzichten vanuit theorie, rollenspel, vaardigheidsoefeningen, bewustwordings- en ontspanningsoefeningen, Transactionele Analyse en Ontwikkelingsgericht en Oplossingsgericht Coachen.

De rol van de gecoachte

U bent verantwoordelijk voor uw leerproces en bepaalt samen met de coach het doel en het resultaat van de coaching. Vervolgens onderzoekt u de huidige situatie, wensen en verlangens voor de gewenste nieuwe balans. U zet zelf de stappen die nodig zijn om daar te komen.

Evaluatie

Regelmatig evalueren we de voortgang en aan het einde evalueren we het gehele traject. Ook daar kan uw leidinggevende desgewenst bij betrokken worden. Met het oog op de veiligheid van het leerklimaat doen we geen uitspraken over de gecoachte, zonder daarover eerst met hem of haar te hebben overlegd.

Wat zijn de effecten van een traject?

U:

• Komt in beweging
• Ontdekt wat uw vaardigheden en talenten zijn
• Leert buiten het kader van dagelijkse zorgen en beperkingen denken
• Dringt door tot de kern
• Leert vanuit uw eigen kracht en mogelijkheden denken
• Verandert problemen en angsten in keuzes en plannen
• Vergroot uw eigenwaarde en zelfvertrouwen
• Wordt zich bewust van uw mogelijkheden
• Neemt uw eigen verantwoordelijkheid
• Staat prettiger in het leven en functioneert beter door een goed gevoel over uzelf.
• Leert uw grenzen kennen en bent in staat deze te benoemen en ook aan anderen duidelijk te maken
• Wordt zich bewust van uw mogelijkheden en bent in staat deze te operationaliseren
• Neemt uw verantwoordelijkheid voor uw eigen functioneren en haalt meer plezier uit uw werk

Wilt u meer informatie neem dan contact op voor een vrijblijvende kostenloze kennismaking.